Wirbelsäulentraining

Erklärung

Wirbelsäulentraining

Mobilisiert und stärkt die Muskelkraft

Unser Training bringt Ihnen eine spürbare Entlastung der Wirbelsäule und fördert die Dehnung und Mobilisation des gesamten Körpers. Ganz gezielt wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und verbessert Ihre Körperhaltung. Die Kurse sind abwechslungsreich und bringen durch die Kombination mit Kleingeräten wie z. B. Hanteln, Theraband, Pezziball und Stab viel Spaß.